真诚的体验者

金晨自六岁开始学舞，十岁考入上海舞蹈学院，那时她的人生计划中并没有表演这一项，意外进入影视圈后，金晨在表演中学习表演，在和其他演员的对戏时体会“演”在自己身上潜移默化的作用。

在2017年的电视剧《小情人》中，金晨有机会和胡军、郑佩佩两位老戏骨合作。“在两位老师身上，我学到了很多表演的技巧，他们会经常告诉我，角色的情绪应该如何自然表现，这是之前都没有过的。”通过《小情人》这部戏，金晨终于知道“自己在干什么”了，“对我来说，表演是在不断成长的，它是很多元的。开始接触表演时，我更多是在模仿，随着表演经验的积累，我也在成长，打动人的办法或者技巧虽然有很多，但是最重要的还是真诚。”

金晨在《了不起的女孩》中饰演了沈思怡，这是一个做事雷厉风行、敢爱敢恨的都市女孩。金晨腼腆的性格在上大学的时候开始转变，演戏让她性格中爽朗的一面逐渐浮现。演完“沈思怡”之后，金晨觉得“很爽，她挺像我的”。“在她坚强的外表下，也有着脆弱，在面对家人时，她有渴望，却也因为童年的不愉快变得小心翼翼。”金晨记得有一场戏，沈思怡和父亲在剑道馆，“那场戏给我的触动很深，沈思怡多年积压在心底的情绪终于在那一刻爆发了。”

带着自己对人物的理解，她释放出角色应有的神态或感情，“唯有这样，才可能演绎出一个打动观众的角色。我现在会尽可能打开自己，享受表演带给我的乐趣”。金晨曾参与电影《特警队》，身处一众男演员中，她不让须眉。戏里，每位演员必须背三十斤的包，拿重几十斤的枪，这令男生都倍感痛苦和压力，金晨硬是坚持下来。

很多优秀的动作演员都有学舞蹈的经历，金晨的动作戏又飒又美，同样得益于当年的苦训：“舞蹈、武术都是肢体语言，需要展现肢体动作，如果身体协调性比较好，拍动作戏确实会上手更快一些。”动作演员受伤是常有的事儿，但金晨好像完全不记得受过什么样的伤，“拍古装戏吊威亚有些磕碰都很正常啊，可能因为学舞蹈也很辛苦，从小习惯了这种状态。”