新手登山常识

要酣畅淋漓地享受一趟登山之旅，高高兴兴出发，平平安安回家，那么以下的注意事项，作为喜爱登山的朋友不可不知。即使当下的团体登山有向导、协作帮忙背负装备与食物，但个人紧急装备仍应该视情况携带。为了避免迷路，衍生山难问题，首先当然要有熟悉路况的领队，行前还需要充分准备地图资料，以及打听最新路况。而领队是全体队员安全所系，一定得充分准备。最后，队员要谨守以下原则，方能拥有一趟安全又有趣的登山行程。

1、跟紧领队： 队伍拖太长，常首尾不能相应，甚至队伍分成好几段，都很容易发生意外。因此少数人的队伍，得紧跟领队，若稍稍距离一小段路，须以呼喊能够相互连络，当作相隔距离的最大限度。不论涉渡或林间行进，最好保持目视可及的距离，以便紧急照应。遇到分岔路、崩塌地，或是必须涉水过溪等的困难地形，务必等全员到齐再一起通过。有时因体力不济造成脱队，也绝不能落单，需有其他队员陪伴。失温是中高海拔容易发生的危险，尤其会与高山症交互影响，不得不注意。

2、副领队殿后： 三人以上的队伍，尤其是多天的登山、徒步活动，体能差距逐渐显现，有时难免会分别行走，但每次行进间隔的休息，大家都得聚在一起。领队必须交代队员到下次休息间的路况为何，何处有潜在危险，沿途水源可否安全饮用，且尽可能地让初学者者、体力较差的队员走中间。高山活动，队员易有轻度失温状况，高海拔还更容易加上轻微的高山反应，这都会导致身体不适、判断力变差、体力减退。

有经验的领队在间隔休息时，要询问队员是否身体不适，另一方面也要从队员的面容、表情做判断，感觉有异，就要正副领队前后包夹、紧紧跟随，不要因队员否认自己身体异常，而放弃队长的专业直觉。毕竟轻微发病的队员，可能已无法对自己身体状况做正确判断。队伍中若没正式的副领队，则挑选熟悉路线的资深队员殿后，沿路催促落后的队员赶上，以确保众人的安全。利用定点休息时观察队员体力状况，调整行进速度与装备分配，是确保队伍平安的要点。

3、队员分组要合理： 队员人数多，一路长蛇状的队伍，每人体力不同，必然让队伍分成数截，这不是很好的组织方式。因此除了沿用领队在前，副领队在后的队伍编组外，为避免中间队伍发生状况，就要注意公共物品的分担，以及中间队员的分组。将体能较差的队员所背负的公共用品，分给体能状况较好者，减轻其负担，其次，将行进速度相仿的队员分在同组，并严格要求这些小组队员，不可落单。路上领队尽可能做出记号，让走在中间的队员，可沿路确认。此外，想要达成安全登山的目标，还是需要训练队员研判地图、携带地图，出发前详细说明计划，使即使落后队员距离领队甚远，仍能依据地图抵达目的地。

4、万一脱队，原地待援： 许多例子显示，同样上升海拔高度800米的山径，健壮者四小时即可到达，脚力差的八小时才勉强走完。因此登山经验越丰富、体力好者，常找不到同伴而陷入独攀；反之，资浅、入门者，却越来越难找可以同行指导的前辈。因此建议对体能没自信者，最好参加折返行程，除增加磨练外，若不慎迷路，可在原路等待，不需慌忙乱跑。另外，若领队确实在每次休息时都清点人数，也很快会发现有人脱队，并快速回头找人，尤其每一小时休息一次，走不了多远，回头找人很容易。

休息时清点人数，虽属理想状况，但社会登山团队，队员体能差距大，有时到用餐时间还不能将队伍凑齐，造成清点人数的困难，所以可携带无线电通讯工具。使用无线电，约定联络时间，不过要注意，不一定得约在整点通讯，以免他队使用无线电造成干扰，以及信号死角处无讯号的情况。不能因商业登山有向导带队，就完全忽视地图判读的重要性。