早餐不知道吃什么？
好看
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。早餐不知道吃什么?教你5种营养早餐的做法，营养丰富孩子都爱吃。
葱花鸡蛋饼
1：碗中打入四颗鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀备用。
2：加入面粉，加入适量清水，搅拌成无颗粒的面糊状。再加入葱花，搅拌均匀。
3：热锅刷少许油，将面糊倒入锅中心，慢速晃动锅使面糊均匀变成一个圆形。(也可以用铲子慢慢摊平)
4：小火慢煎，一面定型后翻至另一面，煎至两面金黄即可。
虾仁时蔬燕麦粥
1：准备食材：西麦燕麦，白蘑蘑菇切片、西兰花洗净掰小朵、虾仁加葱姜片一点白胡椒粉腌制10分钟去腥。
2：锅里放一点油，葱姜炒香后加白蘑菇炒软，加一碗清水，少许新鲜玉米粒煮开，加腌制好的虾仁煮熟。
3：分钟后放入西兰花和燕麦片煮3分钟左右，放一点盐调味即可!
土豆火腿鸡蛋饼
1：土豆去皮切细细丝，加入火腿丝葱花一个鸡蛋一小勺盐适量胡椒粉3勺面粉搅拌均匀。
2：锅里倒油，用勺子舀了饼入锅煎至两面金黄即可。
煎蛋汤面
1：油热鸡蛋煎至两面金黄，加水煮开放面煮熟。
2：加1勺生抽、1勺醋、小半勺蚝油、少许盐和鸡精，放青菜烫熟，撒葱花出锅啦。
芝士三明治
1：吐司切掉边边，2/3蛋液炒熟，火腿煎香;
2：依次在吐司上放入火腿、芝士片、炒蛋、芝士片、火腿，再盖上吐司;
3：包好的吐司两面裹上剩余的鸡蛋液，锅内黄油融化将吐司两面小火煎至金黄;
4：最后包上保鲜膜，对半切开就好啦~
查看全文
