你了解冲浪吗？

当我们用“浪尖上的舞蹈”来形容一项运动时，脑海中不禁浮现出冲浪的壮观场景。2024年巴黎奥运会上，在南太平洋塔希提岛的蔚蓝海域，阵阵白浪翻滚，15岁的中国选手杨思琪勇敢地站在了奥运冲浪赛场上，成为中国首位亮相该项目的选手，并最终获得了并列第9名的佳绩。这一壮举不仅展示了中国冲浪运动员的风采，更激发了无数人对冲浪这项运动的浓厚兴趣。

冲浪运动起源于夏威夷，它是一项与海浪共舞、挑战自我的极限运动。自1915年首次传播到南美洲大陆以来，冲浪逐渐在全球范围内流行开来。1962年，第一届世界冲浪锦标赛在澳大利亚的曼利海滩成功举办，标志着冲浪运动正式进入国际赛事的殿堂。而到了2010年，中国首届国际冲浪节在海南万宁的举办，更是为中国冲浪运动的发展注入了新的活力。

2016年，国际奥委会全会表决通过冲浪项目进入2020年东京奥运会，这一决定为冲浪运动带来了前所未有的发展机遇。乘着入奥的东风，中国冲浪运动迎来了新的春天。目前，我国已有14个省区市开展了冲浪项目，国家体育总局水上运动管理中心负责相关的管理工作，为冲浪运动的发展提供了有力的保障。

在冲浪的世界里，浪是核心要素。就我国而言，即使在最好的季节和地点，浪高也只有1至2米，而奥运会竞赛的浪高则通常为4至6米，职业选手更是能在5至7米的巨浪中自如驰骋。为了提升我国冲浪运动员的水平，我国冲浪队伍在全球范围内寻找最佳的训练地点，积极备战各项赛事。2024年，就有7个省区市的60余名冲浪运动员出国训练，外训总时长达到了1200多天。

冲浪并非简单的划水运动，它是一项结合了技巧、平衡、力量和节奏的综合运动。在冲浪的过程中，运动员需要掌握划水、转向、切浪、翻滚、抓浪、保持速度和落水等一系列复杂的技巧和技术要点。 划水是冲浪的基础动作，通过手臂的力量在水中划动，增加冲浪板的速度，为站立做准备。转向则需要通过改变身体的重心和使用脚对冲浪板施加压力来实现。切浪则是在浪坡面上快速改变方向，用于在浪的顶部区域获取更多速度。翻滚则是一种在浪管内部进行的冲浪动作，冲浪者在封闭的浪管空间内滑行，展现高超的技巧和勇气。

冲浪运动不仅是一项极限运动，更是一种生活态度的体现。它教会我们勇敢、坚持和不断挑战自我。在未来的日子里，让我们共同期待中国冲浪运动员在国际赛场上绽放更加耀眼的光芒，让“浪尖上的舞蹈”成为中国体育的一张亮丽名片。

文章来源：（1）这份“冲浪须知”，请你收下！——中国体育报