黄子弘凡拿捏紧张

2023年10月，黄子弘凡官宣了主题为《捕梦日记》的个人巡回演出，巡演从北京出发，落地广州、杭州、武汉、上海，最终在长沙收官。与过往的两次生日音乐会不同，这是他的个人第一次正式巡演音乐会。现在回忆起当时的情形，黄子弘凡形容“整个过程特别快”，人似乎是瞬间从排练中平移到了“巡演的舞台”上，甚至到北京站结束，他还沉浸在一切发生得好快的感受中。在那之前，他不知道自己能否顺利地坚持完成一整场演出，对于没做过的事，黄子弘凡无法预测自己的上限在哪里。

“会不会唱到一半就唱不动了？”“会不会突然演不下去？”各式各样诸如此类的想法在脑海里打转，而在揣摩上限的过程里，黄子弘凡更确信了自己一直以来的“能力”：一个真正的考试型选手。有这种能力的人会在正式场合交付比彩排时更好的自己，这项能力消减了他的紧张感，甚至让他学会了将紧张感为自己所用。

正式巡演前一个月，黄子弘凡置身于巨大的紧张与焦虑中，解决方法就是去彩排，慢慢地感受正在发生的一切。紧张的情绪在这个过程里不断递减，从90%到70%，到第一次正式彩排结束，身体里的紧张值只剩下30%左右。次日他带着这30%的紧张感登台，就会变身考试型选手，“表现得很好”。

当下，大部分人都在追求松弛感，黄子弘凡却觉得完全放松的状态并不适合自己。他形容自己是需要多巴胺和肾上腺素“刺激”的人，现场的高兴奋值搭配一定比例的紧张感会让他比平时表现得更为出色。而排练的时候，他往往无法达到“更好的状态”，比如在录音棚录歌，他觉得自己很松弛，反而感觉效果没有现场表现好。

面对一件没做过的事，黄子弘凡没办法确定自己有底还是没底。他调侃道：“或许我只能穿越未来，问未来的自己要个答案。”彼时现实中的他并非没有答案，既往经验告诉他，对一件自己没做过的事情，他总能给出不错的成绩。对此，他归结为运气不错，他觉得自己是个在“大事儿”上有好运气的人。事实上，在所有依托运气的叙事中，运气之外的要素才是关键所在，比如经验、努力、坚持、追求成功的强大意志力。