养狗的好处

一、养狗的人经常会做一件体力活儿，因为他们每天都有固定的额外“工作”，那就是遛狗！ 遛狗是件辛苦的活儿，遛一条活泼的狗能增加一个人走路的时间，相当于中等强度的运动。所以养狗的家庭一般能增加自身锻炼的时间。众所周知，每天保证有效运动可以增加心肺耐力，降低慢性疾病的发生风险，而大型犬的主人发病率会更低，得益于大型犬运动量大于小型犬，主人的运动量也随之增高。

二、养狗会使人心情变得愉悦，除了运动，养狗给人带来的陪伴感也是降低危险的重要原因之一。 无论是汪星人也好，还是喵星人也好，总之有个“毛孩子”在身边，肯定会让人心情愉悦。当然，拆家的“野娃子”该教育的时候还是得教育哦。

三、养狗能帮助你养成早睡早起的好习惯！ 现在很多人晚上睡不着，早上睡不醒，作息毫无规律，简直是损害身体的健康。而养狗之后就不同了，狗狗休息时间是很规律的，该睡觉就睡觉，该起床就起床，甚至有些狗还会做主人的闹钟。所以养狗之后，你的作息会变得规律起来，身体也会好很多。

四、养狗能让你变得更勤劳！ 养狗之前，可能你一个星期也才打扫一次，而养狗之后，你一个星期都要打扫3、4次，变得比以往勤奋。因为你怕家里哪里不干净，如果狗狗钻进去了，会弄脏狗狗，所以为了狗狗，你也变得勤劳起来！