深受全球喜爱？

在所有的体育运动中，大都有一个共同的目的，就是通过参与运动，强健体魄、增强机体抵抗力、延缓衰老。同时，培养坚强的意志和永不放弃的精神。运动是人类与生俱来的挑战自我、挑战极限的欲望的最好体现，而高尔夫运动是最特殊的一类。对于很多初次接触高尔夫的人来说，都会觉得高尔夫是一项很舒适的运动，从3岁到90岁都可以打，运动幅度不剧烈，还能享受大自然的蓝天绿地，自由空气。但接触了一段时间，却发现想要在这项运动上获得提升，可谓不轻松。

1、突破身体 高尔夫运动有着一套规范的动作标准，从身体的站姿到稳当地挥杆，身体的每一块肌肉都需要你集中注意力去控制。

2、挑战心理 不同于其他的运动球场，板正规范，世界上没有两个一样的高尔夫球场，虽然都有18洞、36洞。

3、挑战意志力 在所有的运动中，高尔夫运动的时长可谓独一无二，一场运动4小时，有氧和无氧的结合，与其说是对人体能的考验，不如说是对人意志力的考验。

对于人的精进，有一种舒适圈的说法，成长只有在不舒服的状态下才会发生。当你进行高尔夫运动时，他的标准动作、球场、打球过程，都会让你产生一种极大的不舒适感。